Коуч · Аромапсихолог · Учитель Торы и Каббалы
Дина Ривка
Я соединяю то, что многие привыкли видеть отдельно: аромат, психологию, коучинг и духовный смысл. Все мои методы ведут к одному — «Сама себе психолог»: научиться задавать себе вопросы и находить ответы в себе.
Я сама проходила через моменты, когда прежняя жизнь становилась тесной, а новая ещё не имела очертаний. Я знаю, как это — быть сильной для всех и потерять связь с собственными желаниями.
Мой путь объединил несколько систем знаний. Аромапсихология научила меня слышать то, что тело и чувства знают раньше разума. Коучинг — превращать это знание в шаги. Тора и Каббала — видеть в каждом переходе смысл и место для роста.
Моя задача — не дать вам готовый ответ, а помочь услышать свой.
Я работаю со взрослыми женщинами, у которых за плечами семья, профессия, опыт. Мы не начинаем жизнь заново — мы находим ценность всего прожитого и направление, в котором хочется идти дальше.
За моей работой — десятилетия опыта консультирования людей и собственный путь внутренних изменений. Я знаю ценность бережной поддержки не только из практики, но и из личного опыта. Поэтому в нашей встрече есть место и сложным чувствам, и надежде, и вашему темпу.
Создатель сообщества
Сама себе психолог
Я создала сообщество «Сама себе психолог» из убеждения: внутри человека уже есть ответы, но иногда нужен подходящий ключ, чтобы их услышать. Каждая женщина может учиться понимать свои чувства и потребности, замечать привычные сценарии и находить способы поддержать себя.
Работая с женщиной, я устраиваю ей встречу с самой собой.
«Сама себе психолог» — не о том, чтобы всегда справляться одной. Это о внутренней опоре: распознавать, что с вами происходит, выбирать то, что подходит именно вам, и обращаться за помощью, когда она нужна.
Когда женщина начинает лучше слышать себя, у неё появляется больше свободы в общении с близкими. Можно спокойнее говорить о своих потребностях, бережнее выстраивать границы и создавать дома атмосферу, в которой и ей, и детям, и всей семье легче быть собой. Не управлять чувствами других, а менять то, что в наших силах.
Мой подход
Цвет, аромат, стиль, метафора — и честный вопрос к себе
Я соединяю психологические и коучинговые практики с аромапсихологией, метафорическими картами и глубокими смыслами Торы и Каббалы. Эти направления не спорят друг с другом: каждое помогает посмотреть на вашу историю с новой стороны.
На индивидуальной встрече мы исследуем ваши отклики на запахи: что привлекает, что отталкивает, какие чувства, образы и воспоминания возникают. Это не медицинский диагноз, а повод для внимательного разговора о состоянии, потребностях и ресурсах.
Метафорические карты дают образ тому, для чего пока трудно найти слова. Цвет и стиль помогают заметить, как хочется чувствовать и проявлять себя. Правильно заданные вопросы соединяют эти открытия с реальной жизнью — самостоятельно или на встрече со мной.
В работе есть место глубоким переживаниям, отношениям и болезненному детскому опыту. Мы бережно исследуем, как прошлое отзывается сегодня, что нуждается в поддержке и какой следующий шаг будет посильным. Мой подход не заменяет психотерапию или медицинскую помощь; при необходимости важно обратиться к профильному специалисту.
Почему я выбираю doTERRA
Для меня важны чистота эфирных масел, прозрачность их состава и внимание к качеству — поэтому в своей практике я выбираю doTERRA. Аромат может стать частью личного ритуала: помочь переключиться после насыщенного дня, заметить своё настроение и сделать домашнюю атмосферу приятнее.
При этом натуральность не означает, что любое масло подходит каждому. Особенно рядом с детьми, при беременности, аллергии и заболеваниях я уделяю внимание индивидуальному подбору и безопасному использованию.
Не стать другой, чтобы заслужить спокойствие. А встретиться с собой — и постепенно создать больше тепла в своей жизни.
Аромат
Открывает доступ к чувствам быстрее слов.
Психология
Помогает увидеть сценарии и ресурсы.
Коучинг
Переводит понимание в решение и действие.
Духовный смысл
Даёт опору и направление — из Торы и Каббалы.
Давайте познакомимся
Первая встреча — пространство, где можно спокойно рассказать о своём запросе.