Тора и Каббала как вопросы к себе: сама себе психолог находит в древних текстах ответы о выборе, ответственности и внутренних переходах.
Дина Ривка — учитель Торы и Каббалы
Сама себе психолог
Тексты и практики
Избери жизнь: мой небольшой выбор
Дварим 30:19 — «…избери жизнь…» (фрагмент, русский перевод).
В Торе эти слова обращены к народу в контексте завета и ответственности. Здесь мы не заменяем изучение текста психологическим толкованием: используем его как повод для личного вопроса. Какой сегодняшний выбор поддержит жизнь, отношения и достоинство — мои и другого человека?
Прочитайте фрагмент медленно и отметьте, какое слово вас остановило.
Выберите одну небольшую ситуацию сегодняшнего дня, а не всю жизнь сразу.
Назовите два доступных действия и последствия каждого для себя и близких.
Мой следующий шаг. Сделайте один небольшой выбор сегодня. Вечером отметьте не «правильно ли я всё сделала», а что вы узнали о себе.
Время для роста и время для отдыха
Коэлет 3:1 — «Всему своё время…» (фрагмент, русский перевод).
Коэлет напоминает о разных временах человеческой жизни. Не каждый период требует одинакового темпа. В практике самопознания это приглашение различить: что сейчас созревает, что уже завершилось и что нуждается в заботе. Это вопрос к себе, а не предсказание вашего пути.
Назовите свой нынешний период одним образом: посев, рост, сбор плодов или отдых.
Найдите в реальной жизни два признака этого состояния.
Отделите то, что вы можете поддержать сейчас, от того, что нельзя ускорить.
Мой следующий шаг. На ближайшие дни выберите одно действие заботы и одну задачу, которую можно отложить без вреда.
